欧美成人精品一区二区综合|毛片基地免费|国产精
品6666|日韩精 品―中文字幕

　　在这个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味
的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物 ，
以免 肝火上炎。